「数字でFEELCYCLEを攻略する」——このサイト Vital Cycle Gadget Lab. は、ITコンサルタントの KENZO が、自分のFEELCYCLEレッスンをスマートウォッチで実測し、そのデータをもとに攻略法・心拍・消費カロリー・ガジェットを検証して発信する個人メディアです。借り物の情報ではなく、自分の身体で計測した一次データを核にしています。
運営者プロフィール
| 運営者 | KENZO |
| 肩書 | ITコンサルタント |
| 専門・関心 | FEELCYCLE（インドアバイク）／心拍・消費カロリーの実測／スマートウォッチ等のガジェット検証 |
| 計測スタンス | Huaweiスマートウォッチで毎レッスンの心拍・消費カロリーを記録し、データで検証 |
「ITコンサルタントが、FEELCYCLEを実測データで解剖する」——この視点が当サイトの軸です。プロジェクトの数字を読むのと同じ感覚で、自分のワークアウトを心拍と消費カロリーという数字に置き換え、「どのプログラムがどれだけきついのか」「どう動けばリズムに乗れるのか」を再現性のある形で言語化しています。
数字で見る実測の積み重ね
当サイトの記事は、以下のような自身の実測ログ（Huaweiスマートウォッチ計測・Keytel式で消費カロリー算出）に基づいています。机上の一般論ではなく、実際に通って測った記録です。
| 実測レッスン数 | 59レッスン（2025年7月〜2026年4月の完全記録分） |
| 総消費カロリー | 36,897 kcal |
| 総運動時間 | 42時間55分 |
| 1回あたり平均 | 625 kcal |
| 自己最高心拍 | 194 bpm |
これらの数値の詳しい分析は、消費カロリーは1回どれくらい？、BB1とBB2はどっちがきつい？、心拍で見る強度ランキング などの記事で公開しています。
編集方針（このサイトが大事にしていること）
- 一次データ主義：自分で計測・体験した数字と感覚だけを核にする。借り物の情報の寄せ集めにしない。
- 再現性：「気合」ではなく、誰が読んでも試せる手順・コツの形で書く。
- 正直であること：きつい・できなかった等のデメリットや失敗も隠さず書く。
- 健康表現への配慮：運動や商品の効果を断定しません。数値はあくまで個人の実測値・目安であり、効果や成果を保証するものではありません。体調や持病に不安がある方は医師に相談してください。
計測に使っている機材
心拍と消費カロリーの計測にはHuaweiのスマートウォッチを使用しています。どの機種が心拍・リズム把握に向くかは スマートウォッチ比較 で詳しく検証しています。
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